OUR PROGRAMS
"마음의 면역력"
병리적인 문제로 상담센터를 찾는 것은 감기가 걸렸을 때 병원을 찾는 것과 같습니다.
적절한 운동과 좋은 음식은 신체의 면역력을 높여 주듯 심리에 대한 이해와 마음에 대한 고찰은 마음의 면역력을 높여주는 것과 같습니다.
우리동네마음센터는 마음의 면역력을 높이기 위하여
최선을 다합니다.
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01
자아인식 프로그램
집단심리교육/ 5~7명/ 4회기(4주)
5시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
–자신의 감정을 인식하고 표현하면서 자신에 대한 성찰과 자아존중감을 지니게 되어 더욱 건강한 자아를 형성할 수 있도록 훈련합니다.
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02
자아성장 프로그램
집단심리교육/ 5~7명/ 4회기(4주)
5시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
–자신의 미성숙한 감정을 조절하는 훈련을 통해 스트레스 및 문제 상황에 대해 보다 성숙하게 대처할 수 있도록 훈련합니다.
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03
자존감 향상 프로그램
집단심리교육/ 5~7명/ 4회기(4주)
5시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
–자신의 강점 및 장점과 같은 내적자원을 발견하고 일상에서 자존감을 지니고 스스로 만족스러운 생활을 할 수 있도록 훈련합니다.
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04
사회성 향상 프로그램
집단심리교육/ 5~7명/ 4회기(4주)
5시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
-타인의 감정을 인식하고 대인관계 및 의사소통에 대한 사회기술 연습을 통해 사회성을 향상시킬 수 있도록 훈련합니다.
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05
가치관 탐색 프로그램
집단심리교육/ 5~7명/ 4회기(4주)
5시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
-자신의 정체성을 알고 삶의 가치관 및 세계관을 탐색하여 자신의 철학이 있는 삶의 태도를 지니도록 훈련합니다.
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06
회복 탄력성 프로그램
집단심리교육/ 5~7명/ 4회기(4주)
5시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
–회복탄력성 탐색을 통해 스트레스 및 문제 상황에 대한 유연성을 기르고 회복탄력성을 증진시켜 건강한 일상생활을 할 수 있도록 훈련합니다.
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07
부모교육 프로그램
집단심리교육/ 5~10명/ 4회기(4주)
6시간 ₩ 문의 (재료비 별도)
1)의사소통(I-Message) 교육(택1)
-나 전달법 교육을 통해 의사소통기술을 연습하고 가정에서 자녀 및 가족들과 건강한 소통 및 관계를 맺도록 교육합니다.
2)양육태도 코칭(택1)
-자녀의 성격 및 기질을 탐색하고 부모의 양육태도를 탐색하여 보다 슬기롭게 양육 할 수 있도록 교육합니다.
